Klantenservice
020 8203709

0Artikel(en)
0 Artikelen Bekijk winkelwagen

Uw winkelwagen bevat geen artikelen.

Product was successfully added to your shopping cart.

Je bureaustoel goed instellen

Het goed instellen van je bureaustoel is bijna net zo belangrijk als het hebben van een goede bureaustoel, echter wordt dit maar al te vaak vergeten. 

Hier wat handige tips om je stoel goed in te stellen!

De hoogte
Stel je stoel zo in dat je voeten vlak op de grond staan. De hoogte van je bureaustoel moet zo ingesteld worden  dat je benen kunnen relaxen en je makkelijk rechtop kunt zitten. Dit test je makkelijk door gewoon even de bureaustoel wat hoger en lager te zetten. Je voelt dan vanzelf wanneer de benen ontspannen.
 
De rugleuning
De rugleuning moet je zo instellen dat hij je rug goed ondersteunt wanneer je rechtop zit. Dit is bij de meeste ergonomische bureaustoelen makkelijk te doen, bij managerstoelen is dat vaak niet het geval.

De armleuningen
De armleuningen van je bureaustoel moeten tijdens het werken niet in de weg zitten. Armen zijn gemaakt om te bewegen vanuit de bovenarmen, daarom is het belangrijk dat je tijdens het werken niet op de armleggers leunt, dit kan op termijn klachten veroorzaken omdat je je armen en schouders optrekt. Doe de armleuningen dus voldoende naar beneden tijdens het werken en gebruik ze enkel ter ondersteuning. 

Als laatste is het uiteraard gewoon belangrijk dat je er niet onderuit bij gaat zitten. Een goede bureaustoel geeft je hier vaak ook niet de kans voor. 

 

De bureaustoel instellen: Nog even in het kort

Stap 1: Zorg dat uw knieën een hoek van 90 graden maken. Dit kan met behulp van de gasveer, en in sommige gevallen ook met de zit diepte instelling.

 

Bureaustoel instellen

 

Stap 2: Pas de hoogte van de armleggers aan (indien mogelijk) De armleggers moeten uw armen ondersteunen, niet omhooghouden. De hoek tussen boven- en onderarm is 90 graden. Houd hier goed rekening mee, dit kan erg veel klachten voorkomen.

Bureaustoel instellen


Stap 3
: Stel de hoogte van de rugleuning zo in dat deze de vorm van uw rug goed volgt.

Bureaustoel instellen

 

Al met al kleine instellingen die uw dag een stuk aangenamer kunnen maken. Mocht u meer over ergonomie willen weten dan kunt u ons altijd bellen.